Todos lembramos que a histamina causa alergias, certo? na verdade, é o excesso dela que causa os sintomas alérgicos. Mas a diminuição dela no organismo também causa problemas. Por exemplo, secura nos olhos e outras mucosas. Também atua nos intestinos evitando constipações e no estômago estimula produção de ácidos digestivos. No cérebro tem função de neurotransmissor. Na psicossomática a histamina faz a interface de nosso relacionamento com o mundo. Ajuda a selecionar aquilo que entra no nosso organismo e tenta bloquear o que nos tem potencial de nos fazer mal. Quando recebemos a picada de um mosquito, ela tenta bloquear a entrada do veneno. Podemos ampliar essa resposta da bloqueio pensando em asma, onde o corpo promove um edema nas vias aéreas evitando que entre partículas pelo ar, assim como azia que nos faz selecionar com mais acurácia o que vamos comer. Portanto, a palavra que precisamos pensar não é mais “o anti” mas sim “o modulador”. Não é evitar mas sim equilibrar. Então como equilibrar esse sistema? via alimentar e, pasmem! com exercícios de baixa intensidade. Além disso, a homeopatia e a acupuntura também são fortíssimas aliadas para essa regulação.
Vem para fisioergos para cuidar com carinho seu maio bem: você mesmo!
