Nutricionista, com foco em saúde metabólica, bem-estar integral e promoção de hábitos alimentares sustentáveis. Minha atuação é voltada principalmente para o emagrecimento saudável, o controle de doenças crônicas não transmissíveis (DCNTs), como diabetes, hipertensão e dislipidemias, além do manejo de disbiose intestinal e saúde digestiva.
Atendo também casos de obesidade e baixo peso, buscando sempre entender as causas envolvidas e oferecer um acompanhamento personalizado, realista e respeitoso com a individualidade de cada paciente.
Os planos alimentares são elaborados de forma totalmente individualizada, respeitando a cultura alimentar, os gostos pessoais e a rotina de cada paciente. Além disso, disponibilizo receitas práticas e acessíveis, que ajudam a transformar o plano alimentar em uma experiência real e possível no dia a dia.
Realizo acompanhamento de pacientes com seletividade alimentar, por meio de estratégias graduais de introdução de novos alimentos, desconstrução de rejeições alimentares e atividades de educação nutricional sensorial, sempre respeitando os limites individuais e buscando ampliar o repertório alimentar de forma leve e acolhedora.
Acredito na nutrição como uma ferramenta de cuidado e transformação, que vai além do alimento: envolve acolhimento, escuta e estratégias práticas que se encaixem na realidade de cada pessoa. Por isso, minha abordagem é humanizada e baseada em evidências científicas, com foco na construção de uma relação equilibrada com o corpo e com a comida.
Experiência em atendimento clínico nutricional, educação nutricional e reeducação alimentar. Também trabalho com suplementação estratégica, modulação intestinal, estratégias para ganho de massa magra, melhora da composição corporal e prevenção de deficiências nutricionais.
Atendo de forma presencial e online. Estou à disposição para te acompanhar em cada etapa dessa jornada com leveza, comprometimento e cuidado.